Higiene Postural y ergonomía de las tareas domésticas

Los dolores de espalda y trastornos musculares producidos por la práctica de tareas domésticas casi nunca son considerados como enfermedades laborales o profesionales, ya que se considera enfermedad laboral o profesional a aquella contraída a consecuencia del trabajo ejecutado por cuenta ajena y la mayoría realizamos dichas tareas en nuestras propias casas, sin contrato alguno. En general, los agentes físicos son los responsables de la gran mayoría de las enfermedades profesionales y destacan por encima de cualquier otra enfermedad los trastornos musculares, normalmente asociados a dolores de espalda y de las extremidades superiores. Las causas suelen ser posturas inadecuadas, movimientos incómodos y ausencia de tiempos de reposo. Por eso creo importante que le echéis un vistazo a la Web de la Espalda de la Fundación Kovacs que tiene en cuenta que las tareas domésticas pueden ser causantes de trastornos musculares y de la espalda y nos da unos consejos para realizar las tareas de manera más segura.